Hi ladies:*
Dnešek v pohodě. Samozřejmě chčije a chčije. Už mně to fakt leze na nervy - komu ale ne, žejo :D S takovou mně pohnijou všechny jahody !! :x
Ve škole .. Byla jsem tam 4 hodiny, z toho 3 hodiny supl. Nestěžuju si. :) Ale teď velice klídek klídek a pak se mi toho děsně nahrne - beztak :D
Už jsme dostaly fotky, děs a hrůza. Rozmazané, focené z daleka, drahé. Se radši vyfotit z mobilu :D
Dnes jsem vynechala oběd, vůbec jsem to neměla v plánu, ale vzpomněla jsem si na něj až o půl druhé když jsem šla po městě. Jsem si řekla seru na to. Vždycky totiž obědvám v rozmezí 12:30 - 13:00. Už jsem na to prostě zvyklá :)
Brigády, ehm ... :D Samozřejmě mooc odmítnutí, ale jednu šancu mám! Ale je v hospodě, něco jako servírka. Bojím, že to poseru :D Půjdu tam na zkoušku teď někdy, snad to zvládnu nějak :/
Měla jsem dneska strašné chutě. Všichni spolužačky kolem mě dneska jedli. Minimálně jedna každou přestávku. A já měla takovou chuť a hlad ! Snažila jsem se to moc nevnímat. Kamarádka mně blízká :D jí pořád. A hodně. A je jak párátko. Se má :/
Dnes jsem měla strašnou chuť na čokoládu, mandle v čokoládě se skořicí a naposledy puding.
Snažila jsem se na to nemyslet, ale just .. Mama teď udělala puding. Mám teď strašné dilema. Nechci to sníst, když jí povím, že to nechci tak mě seřve, že jsem úplně blbá a nemocná. Ale je mi líto to vyhodit. A ono to v té kuchyni tak voní. Donuťte mě někdo ať to vyhodím ! Prosím :(
Snídaně : 1/3 jablka s polovinou kelímku bílého jogurtu a skořicí
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: Activia tvarohová vanilková, pár lžiček Ovofitu, pár lžiček Jogobelly Light, několik sušených švestek
Večeře: plátek šunky, pásek papriky, půlka toastového chleba
S tou svačinou jsem to trochu přehnala. Chuť je svině!
Pití:
1,5 litru vody, kafe s mlékem, ovocný čaj, jablkový džus
Pohyb:
sed leh - 200, kmitání na břicho - 500, step up - 40, leg scissors - 200
Na cviky děkuju Bubble
Comments
Máš úžasný jídelníček:))
Jsem to já, co jsem ti psala o spřátelení =). Se svačinou jsi to nepřehnala, bílkoviny jsou prospěšný, při cvičení se díky nim tvoří rychleji svalová hmota =). Co se týče toho pudingu.. na ten se už dneska vyser a nebo si vem misku, dej si 2 3 lžičky, ať ukojíš své smysly a spláchni to velkým množstvím vody, žaludek bude spokojenej =)..
Za málo, kočko!
awe tos i si pekne zostrojila..uplne parada :) musi sa uzanť
Děkuji :) zase kastrace kocoura není složitá, jinak bych to nedělala
Jídelníček máš suprový :) a atyk většinou nechci jíst mimo to jak jsem zvyklá :P a taky mi doma nadávaj, když něco enchci jíst :/
U nás je to o přestávkách taky tak. Všichni jí, nechápu kde to jídlo pořád berou :)
Sem ráda, že se ti cviky líbí! ♥ To počasí mě taky neuvěřitelně se*e. ://* Jídelníček máš nádhernej. :**
Hej s tou kámoškou to máme naprosto stejný! Moje nejlepší kámoška je neskutečně hubená, řekla bych že až vychrtlá a pořád jí. Nejhorší je, že si v poslední době všímá, že moc nejim tak se dost diví a pořád mi něco podstrkuje a nutí mě si kousnout do všeho co vytáhne
. Už mi docela dochází inspirace jak to mám odmítat. 
Docela závist. Nechápu jak to dělá. Jinak pěknej jídelníček moc moc. :))
Jej... ve škole totéž, takový zabitý den... u nás naštěstí nepršelo, jinak všechno stejné - taky žravé a hubené kámošky, ke kterým by mě ještě větší nešťastnice sice s mým super metabolismem mohly řadit, ale stejně jsem nespokojená
a asi bych byla i kdybych mohla jíst nezdravosti od rána do noci což ani můj metabolismus nezvládne... nevděk světem vládne 
zlatko, proč závidíš 48 kilo, když máš v menu že máš 49?? s tak parádními minijídelníčky a senza vůlí (pokud jsi se tedy tím pudinkem nedocpala dodatečně a na blogu o tom pomlčela, čemuž nevěřím) budeš brzy štíhlejší než všichni okolo, natož má pochybná maličkost
Super!