Dieta podle Angeliny Jolie

30. may 2013 at 22:54 | Chloe |  ANA, Tattles, Diets, Others
angelina jolie, drink, love, magic


Zakázané potraviny
cukr - v jakékoli formě! To zahrnuje i ovoce (kromě citronové šťávy) a potraviny s přídavkem cukru jako jsou sušenky, čokoláda i konzervovaná zelenina
kvasnice - veškeré pokrmy, které je obsahují nebo jsou z nich vyrobeny, jako je chléb, dorty, některé vitaminové tablety a pizza
rafinovaná vláknina - těstoviny, rýže a některé cereálie
kravské mléko a většina mléčných výrobků
sušené ovoce
čaj a káva
sladové výrobky
sůl
houby
ostrá nebo kořeněná jídla
oříšky
alkohol

Vhodné potraviny
k snídani - bílý jogurt, ovesná kaše ze sójového nebo rýžového mléka se skořicí nebo domácí müsli z ovesných vloček
čerstvá zelenina
libové maso
jakékoli ryby (kromě uzených)
avokádo
sýr cottage
máslo
za studena lisovaný olej, třeba slunečnicový nebo olej z lněných semínek
rýžové, ovesné a celozrnné chlebíčky
neslazené sójové nebo rýžové mléko
bylinky
bylinkové nebo ovocné čaje - ale pozor, ne ty, co obsahují kyselinu citronovou, slad, umělá barviva nebo ochucovadla

Další tipy
vyhýbejte se stresu a redukujte ho tím, že budete cvičit jógu, tchai-ťi nebo meditovat
vaše dieta by měla obsahovat co nejméně sacharidů a co nejvíce vlákniny
pijte hodně vody
navštěvujte saunu a snažte se v ní vydržet aspoň dvacet minut (přitom své tělo masírujte kartáčem)
ráno nalačno vypijte velkou sklenici teplé vody nebo si několikrát denně dejte polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje
snažte se chodit brzo spát
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Eve* Eve* | Email | Web | 31. may 2013 at 9:21 | React

To vypadá zajímavě. Asi proto je tak krásně štíhlá. :)

2 Katie Katie | Web | 2. june 2013 at 16:29 | React

Krásně štíhlá a nyní vychrtlá je proto, že nejí:D.

Každá celebrita si jen namyslí nějaké ideály, které poté prezentuje veřejnosti. Jako například Bučková, že ano:D.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement