May 2013

Strouhané jablko s tvarohem a skořicí

22. may 2013 at 17:33 | Chloe |  Recipes

Jablko - 80 g ( 50 kcal )
Nizkotučný tvaroh - 50 g - jak kdo chce ( 30 kcal )
Skořice

Je to strašně jednoduché a vydatné ( ještě vydatnější když se u toho pořádně napijete vody :D ). Takže, na struhadle si nastrouháme jablko. Pak přidáme nízkotučný tvaroh a posypem skořicí podle chuti. Já vím, že je ten recept strašně primitivní, ale mě by to až donedávna nenapadlo a jestli je taky někdo antitalent na recepty jako já, tak ráda pomůžu. :D

Dobrou chuť !

21.5

22. may 2013 at 17:22 | Chloe |  My diary + Me

Snídaně: plátek vánočky s jahodovým džemem :(
Svačina: x
Oběd: 50g kuřecí prsa v alobalu s česnekem a k tomu asi 60 g brambor
Svačina: půl jablka s půl banánem v tvarohu se skočicí
Večeře: brokolice s mrkví s troškou tuňáka

PS: tuňáka možu, ale nemusím to jak je dycky vymáčený v oleji :D vím, že to k tomu patří, ale tak .. Tak jsem si to před tím než jsem to jedla dala na ubrousek a vymačkávala ten olej z toho. A to šla ještě mamka kolem tak jsem rychle dala na ubrousek v kterém byl tuňák přibory ať si nevšimne toho co dělám, protože tyhle věci před ní musím tajit. Ještě mě štve jak pořád kupuje vánočky, mám na ni dycky strašnou chuť, ale nemůžu si ji dát ! Takže jsem využila metody Chew and spit (rozkousat a vyplivnout). :D

Pití: hrnek kafé a 3,5l vody (jsem děsně uchcaná :D )

Cvičení: 100 sed leh a takové moje sklapovačky .. spočívá to v tom, že se lehnu na kraj postele, nohy dám nahoru a trčím z postele asi do půl zad a dotýkám se loktama kolen. Jsou to vlastně takové lehy sedy. Snad chápete jak to myslím :D těch jsem udělala 1000. To už je moje taková tradice, ty dělám každý den. Bolí to a jsem dycky zničená. Mám z toho dycky super pocit :D :)

20.5

22. may 2013 at 17:05 | Chloe |  My diary + Me

Snídaně: půlka bílého grapfruitu
Svačina: x
Oběd: asi 3 lžičky Activie bílé, tmavý toustový chléba s půlkou banánu
Svačina: půl jablka a půl banánu s nízkotučným tvarohem
Večeře: rajče

Pití: 3l vody a půl litru zeleného čaje

Cvičení: 50 sed leh, nějaké protahování na stehna, 100 kliků a 250 cvičení na břicho (lehnu si na bok a zdvýhám nohu nahoru) a tohle na obě strany

Představení.

22. may 2013 at 14:18 | Chloe |  My diary + Me

Zdravím :)

Jsem Chloe. Je mi 17 let, chodím na střední školu, v které studuju obor reklama ( a nějaké věci kolem - marketing, ekonomika .. ). Žiju na jihu ČR a už chci vypadnout ! Je to tu strašně depresivní a nudné :D. Tohle taky přispělo k mojí, jak to říct ... závislosti na tom, abych byla hubená a hezká. Protože, hubené a hezké to mají v životě lepší že, co si budem nalhávat :D. Už jako malá jsem byla řádně tlustá - a to nijak nepřeháním. Neměla jsem moc kamarádů, tak jsem jedla. Když jsem přešla na druhý stupeň základky zhubla jsem, všichni mě chválili a měla jsem krásně ploché břicho a přišly i nové přátelství. Když mi bylo takových 13 až 14 začla jsem zase jíst pizzy a mastné srance, protože bylo léto a když jsme s mou tehdy nejlepší kamarádkou neměli do dělat , žraly jsme a mě nezajímalo jak vypadám a začala jsem zase kynout. Nebyla jsem úplně tlustá, to zas ne. Ale nějaký ten špíček se nepochybně našel. S tou tehdy nejlepší kamarádkou jsme se rozdělily a já začla mít svou hlavu :D Tak nějak jsem zkrásněla, porůsly mi vlasy a srovnaly se zuby. A kluci začali mít taky zájem :D Moje váha balancovala, vrstevníci kolem byli hubení i tlustí. Já chtěla být taky hubenější no jasně, ale neměla jsem nikoho, kdo by mě k tomu dokopal, žádnou inspiraci. ALE, na konci základky jsem zaslechla jak mě pomlouvá jedna slečna. To mě nasralo a tak jsem mákla :D když jsem přišla na střední měla jsem při takových 163 cm 55 kg. Kluci zájem jevili a natom mně osobně hodně záleží, nebudu lhát :D Vždycky se ale našel někdo kdo řekl, že nejsem úplně hubená a dokonalá. Ale to já chci. Být hubená a být inspirací. Začala jsem se i zajímat o svět modelingu, zbožňuju modelky jako : Cara Delevinge, Barbara Palvin, Kate Moss a samozřejmě andílky - Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Adriana Lima. Můj největší vzor a ikona je ale MARILYN MONROE, zbožňuju ji. Mám s ní moc společného a podívejte co dokázala. Z tiché dívky ze siročince se stal největší sexuální symbol 20. století ! Na ní jsem taky závislá :D Řekla jsem si, tohle chci dělat a něco dokázat! Ale nedokážu to s touhle váhou. Já vím, že ani nejsem dost vysoká, ale spolužačka co dělá modeling je ještě menší než já. A je o ní zájem. A lidi říkaj, že jsem 100x hezčí než ona. Začala jsem teda makat. A teď ? Při 165 cm vážím 49,3 kg. A to ještě není konec ... Lidi všude kolem mě mě jenom buzerují, že mám anorexii a ať přestanu. Ale já nepřestanu. Nechci. Těším se, že poznám nové lidi, kteří dělají to co já a mají rádi to co já a že konečně si budu mít s kým pokecat na tohle téma :D . Tak toť konec plácání o mě. :)