21.5

22. may 2013 at 17:22 | Chloe |  My diary + Me

Snídaně: plátek vánočky s jahodovým džemem :(
Svačina: x
Oběd: 50g kuřecí prsa v alobalu s česnekem a k tomu asi 60 g brambor
Svačina: půl jablka s půl banánem v tvarohu se skočicí
Večeře: brokolice s mrkví s troškou tuňáka

PS: tuňáka možu, ale nemusím to jak je dycky vymáčený v oleji :D vím, že to k tomu patří, ale tak .. Tak jsem si to před tím než jsem to jedla dala na ubrousek a vymačkávala ten olej z toho. A to šla ještě mamka kolem tak jsem rychle dala na ubrousek v kterém byl tuňák přibory ať si nevšimne toho co dělám, protože tyhle věci před ní musím tajit. Ještě mě štve jak pořád kupuje vánočky, mám na ni dycky strašnou chuť, ale nemůžu si ji dát ! Takže jsem využila metody Chew and spit (rozkousat a vyplivnout). :D

Pití: hrnek kafé a 3,5l vody (jsem děsně uchcaná :D )

Cvičení: 100 sed leh a takové moje sklapovačky .. spočívá to v tom, že se lehnu na kraj postele, nohy dám nahoru a trčím z postele asi do půl zad a dotýkám se loktama kolen. Jsou to vlastně takové lehy sedy. Snad chápete jak to myslím :D těch jsem udělala 1000. To už je moje taková tradice, ty dělám každý den. Bolí to a jsem dycky zničená. Mám z toho dycky super pocit :D :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 gianna-ana gianna-ana | Web | 22. may 2013 at 21:09 | React

Máš to moc hezký, můžu se zeptat jak dlouho ti trvalo zhubnout na 49 Kg? :)

2 gianna-ana gianna-ana | Web | 22. may 2013 at 21:26 | React

Spřátelím moc ráda, odkaz už máš u mě :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement